Zpět na článek

Diskuze: Ergonomie práce s počítačem – první část

Nejsi přihlášený(á)

Pro psaní a hodnocení komentářů se prosím přihlas ke svému účtu nebo si jej vytvoř.

Rychlé přihlášení přes:

Rampage508

Level 1

29. 9. 2010 08:29

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

"U monitorů EIZO je tato funkce součástí programu ScreenManager Pro, jiní výrobci nic podobného prozatím nenabízí."

A co například LG? Mám model W2353V a ten má nejen senzor okolního osvětlení, ale i upozornění na přestávku - po předem nastaveném čase začne blikat dioda indikující napájení.

dejf9

Level 1

29. 9. 2010 10:04

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@Rampage508 mo my máme 3 roky starou TV LG (stála tehdy 20000Kč a musim říct ře obraz je horší než na novym monitoru samsung s dvb-t tunerem a ta lg má inteligentní senzor a funkci eye care jenže když z důvodu že odešel ten 12 roků starej 17" crt byl pc půl roku v obýváku na tý 32" tv tak to mělo háček běhali tam pruhy jak brno protože to neumělo správnou obnovovací frekvenci takže po 30 minutách z toho bolely oči víc než na tom 17" crt a to byla kvalita obraz to mělo fakt pěknej jenom ta hloubka cca 60-70 cm byla blbá holt se to nevešlo na stůl. Teď mám samsunga syncmastera 2333HD s dv-t tunerem a má to jak sem říkal lepší obraz jak to LG a je to full hd (to lg je hd ready) jenom to nemá ten senzor a tu funkci eye care (co bych chtěl za 6200,- i s tunerem)ale obraz eňo ňuňo
jo eště chci dodat že ten samsung má oprti tomu dobrý nastavení
je to monitor takže to má nastavení na internet filmy hry text a já nevim co eště

dejf9

Level 1

29. 9. 2010 10:01

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

Jan Černý

Level 1

29. 9. 2010 09:19

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@Rampage508 Myšleno ve smyslu ScreenManager Pro. Neznám výrobce monitorů, který by ke svému panelu dodával alespoň z desetiny tak srovnatelný software. Základní schopnosti jako je iontegrované světelné čidlo je zmíněno o pár odstavců výše.

Barracuda

Level 1

29. 9. 2010 09:08

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

A co free programek na hlídání přestávek workrave. http://www.workrave.org/ . Má i slečnu která předcvičuje a je lokalizován do češtiny. Jediný problém je ty přestávky dodržovat :-)

Jan Černý

Level 1

29. 9. 2010 09:20

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@Barracuda Díky za tip. Navečer ho tam doplním včetně jména autorky článku.

Helmich Jiří

Level 1

29. 9. 2010 10:55

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@Jan Černý Slečnu jsem doplnil do systému.

kameiv

Level 21

29. 9. 2010 10:47

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

"Další možností, na čem u počítače sedět je gymnastický míč". Tuhle moznost bych radeji preformuloval, protoze sedet na mici se doporucuje pouze nekolik minut. Pote je take nevhodny, protoze se clovek na nem zacne hrbit. Je to pouze doplnek pro protahnuti se, ale ne alternativa k zidli.

gGeorg

Level 1

29. 9. 2010 12:34

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

Najit zde neco jineho nez obligatni porovnani gr. karet je prijemne. Jen bych uvital vice soustredeni, mensi rozpliznuti temat ktere se clanek snazi obsahnout. Je prima probrat i veci s pocitaci souvisejici ale mnozstvi obrazku s obecnym popisem cehosi co neurazi ani nepomuze mi napadne pripomina clanky na OnaDnes. Jsem zvedavy na pokracovani.

Jan Černý

Level 1

29. 9. 2010 17:28

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@gGeorg Na zítra je v plánu mnohem podrobnější, je to první článeček autorky, tak buďte trošku tolerantní. :) Jaká konkrétní témata by Vás v budoucnu zajímala? Přetlumočím to Elišce. btw: ve své recenzi EIZA S2343 půjdu samozřejě více do hloubky ohledně ergonomických features.

finch

Level 26

29. 9. 2010 15:32

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

Díky za článek, konečně příjemná změna oproti "1000 způsobů jak odvařit grafickou kartu", rozpadá se mi židle, tak aspoň vím, podle čeho si ji vybrat, díky :)

tomaš

Level 1

29. 9. 2010 19:56

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

Myslím ze clánek na tohle téma tu chyběl spousta lidí včetně mně se u počítače různě hrbí a pak je bolí celé tělo.Mně začal bolet krk a zápěstí a teď už nejspíš vím proč,novou židli by to chtělo.Zatím na ni ale nemám tak zkusím dodržovat co jsem se dověděl z článku

veteran13

Level 1

29. 9. 2010 20:03

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

Zdravim a děkuji za parádní článek.Je ta automatická regulace jasu tak dobrá? Mám ji ted zapnutou jenom chvíly, ale když se objeví třeba světlejší stránka tak se monitor víc rozsvítí a mě to ty oči víc táhne. To už asi není tak dobré ne?

Jan Černý

Level 1

30. 9. 2010 04:54

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@veteran13 Pokud je správně nastavená, tak ano. Třeba u EIZA funguej dobře ve dne za ostrého světla, kdy "přihulí jas", ale je dobré dodržovat častější přestávky. V noci bez osvětlení naopak jas stáhne na cca 60 cd/m^2 a velmi dobře se mi u toho pracuje.

petrib

Level 1

20. 5. 2017 08:30

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@Jan Černý Automatická regulace jasu ke mě přišla s Fujitsu P24W-5 Eco, tehdy ještě se skokovitou změnou. Při správném nastavení min.=tma, max.=plné osvětlení, jsem na regulaci jasu nemusel ani sáhnout.
Dnes bych monitor bez regulace ani nebral. Mají ji i napr. kancelářské Benq BL2411PT . Zajímavé pro oči můžou být inásledovníci s flicker free, freesync ...

hit.man

Level 1

29. 9. 2010 21:32

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

To je dobrej článek teda. Co se týče očí já mám jednu osobní negativní zkušenost. Dostal jsem nějakou infekci a ta mi způsobila suchost očí, od 24 let mám suché oči (ted je mi 27), kapky mi žádné nepomáhají aniž by mě oči neboleli, pracovat na pc nedokážu, mám neustálé záněty a doktoři neví co semnou. V této těžké době jsem defakto vyřízenej a vím, že mi to práce na pc nezpůsobila a co jsem tak zvládl ještě přečíst žádná studie a ani výzkum neprokázal, že by koukání do monitoru způsobilo syndrom suchého oka, který mám já :evil: , nemůžu ani řídit auto nic, super vyhlídka do budoucna, co říkáte?

MAX HACKER

Level 1

29. 9. 2010 23:41

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

@hit.man no mně je 24 let a tet jsem si přečetl tvůj komenář a na jednu stranu s tebou souhlasím a na druhou stranu zas ne.
Je to smutné to co říkáš, ale to řízení auta není zas tak strašné ja sem si měl tenhle rok dělat řidičík a když vidím kolik umře ročně lidí na českých dálnicích a silnicích tak auto nechci. Navíc je zdravé chodit takže mi to nijak nevadí a existuje i kolo na tom jezdit nemůžeš? Každopádně život bez auta se dá normálně žít.
Spíš to ber tu svou nemoc trošku s nadhledem bud rád, že nejsi úplně slpej jo vim, je to nepříjemné a držím palce abyses uzdravil. Znám jednoho chlapíka kterej nemá končetiny jak ruce tak nohy a žije ani si nestěžuje a dává lidem sílu žit normálně vykonává zaměstnání myslím, že je realitní makléř a žije. Ber to s nadhledem. Good lock ;)

petrib

Level 1

20. 5. 2017 08:57

Komentáře tohoto uživatele máš zablokované.

Sranda je, že kancelářské židle jsou většinou stavebnice ze subdodávek od koleček, kříže, pístu, mechnanismu nastavení sedáku a opěráku, až po područky. Liší se jen materiálem potahů, designem sedáku a opěráku. Ale ten je většinou "nastřelený" jak designérovy zrovna sedla tužka do ruky bez znalosti anatomie a fyzioterapie.

Přitom je potřeba podepřít páteř, aby opěrák nesvíral, ale rozvíral hrudník a umožňoval volné dýchání celým hrudním košem bez omezování. Bedra výrazně podepřít pro zajištění správné křivky páteře. A hlavně zadek posadit tak, aby nesjížděl nekontrolovaně k přední hraně židlě do pololežící polohy pilota raketoplánu. Ev. podepříti i hlavu. A to celé s umožněním ev. dynamické změny polohy -protáhnutí se, zhoupnutí se, mechanikou, odpružením, proměnlivé tuhosti opěráku, apod.
Zajímavým koncepčím přínosem se zónováním ploch známým z postelových matrací je např. řada Prowork Therapia s výborným sedákem s měkčí zónou pod zadkem a s tužším klínem/hrbolem mezi nohama, výraznou bederní opěrkou, ale slabšími zádovými opěráky obvykle z 10cm tvarované PU pěny na tuhé překližce a někdy až tragickou hlavovou opěrkou (iNet). O cenách vč. doplňků raději pomlčím. Viz.obr. 1 a 5 na straně 5. Ale aspoň je někteří prodejci půjčují na vyzkoušení, protože jinak než v ostrém celodenním provozu se vhodná židle nepozná. Ani napálená cenovka nemůže být vodítkem (Antares Ergohuman). Chápu, že je potřeba zaplatit vývoj, ale někdy na tím zůstává rozum stát (balanční klekačky řady Mayer Nest natur např. Rokko).
Zkoušel jsem taky balanční míče, ale u těch je správné držení těla nutné hlídat hlavou, takže max. na pár hodin nejlépe při činostech se změnou poloh, papírování s pobíháním po kanclu apod. . Klekačky jsou na tom o něco lépe, ale stejně si člověk musí hlídat nehrbení se.